Réflexologie et Massage

La réflexologie plantaire (massage des pieds) :
Cette pratique comporte sur un toucher particulier du pied, considéré comme un organe de base réduit de tout le corps, dans chaque pied se trouve environ 7200 cellules nerveuses qui par l’intervention de la moelle épinière et ensuite le cerveau, ils s’ajustent vers toutes les zones corporelles.
Ce toucher s’accède pour ajuster l’équilibre : à partir de ces cellules qui sont sollicitées et détendues, il permet de stimuler l’organe concerné, pour enfin remplir au mieux ses fonctions naturelles.
Le pied relaxé, gâté même, la réflexologie plantaire pourrait améliorer le sommeil, la circulation sanguine, élimine les douleurs et renforce le système immunitaire.

La réflexologie palmaire (massage des mains) :
Par un tâtement des mains qui contiennent eux aussi des cellules nerveuses liées directement au cerveau, l’application de la réflexologie palmaire consiste à assouplir la tension corporelle. La compréhension que la main est l’organe star du soulagement de nombreux troubles et affections offre la possibilité de traiter des inflammations, infections, stress, et surmenage.

La réflexologie crânienne et faciale (stimulation des zones reflexes du visage et du crâne) :
Elle se comporte sur des petites pressions très bien ciblées sur le visage et le crâne, environ 500 cibles sur l’ensemble, souvent différents de ceux l’acupuncture chinoise. L’objectif de la réflexologie faciale est le relâchement complet et la détente absolue. Parmi les principales indications thérapeutiques on trouve : aphtes, asthénie, asthme, ballonnement, bronchite, bourdonnement d’oreille, cellulite, et problèmes de concentration.
Cette pratique manuelle est d’origine orientale et pharaonique, elle se distingue par une détection symptomatique de l’énergie du corps humaine. La réflexologie fait donc partie des « médecines non conventionnelles » comme l’acupuncture et le shiatsu.
Il nécessaire d’indiquer que la réflexologie ne guérit pas les maladies, en revanche, elle participe efficacement dans le soulagement des douleurs senties par certaines, comme par exemple améliorer la qualité de vie d’un cas cancéreux, et éventuellement à adoucir des vrais troubles d’ordre mentales.
Par un apprentissage simple de la détection des points sensibles du corps, la réflexologie détend, réunit, éperonne et fortifie le duo corps – esprit. Elle est basée sur la coordination entre certaines zones corporelles et d’autres extrêmement particulières, d’où viens son nom « l’étude des réflexes ».
De ses nombreux effets pour procurer ce fameux sentiment de bien être, la réflexologie fusionne dans un même contexte, une multitude d’effets de soulagement pour un grands nombre de malaise, des effets secondaires de la ménopause jusqu’à l’infection nasales et la sophrologie.
De plus en plus étendues, la réflexologie possède cet avantage exclusif de soulager sans substances chimiques, une main experte pourrait être d’un grand confort et exhiber un bien être palpable tant recherché.

Contre-indications
Eviter les massages en cas de blessure au pied, problème veineux important, grossesse ou maladie cardiovasculaire. Eviter les séances de réflexologie juste après les repas.

En Bleu : Concerne l'appareil respiratoire; il est divisé en deux parties: les voies respiratoires supérieures (nez, bouche, pharynx, larynx, trachée) et voies respiratoires inférieures (bronches,poumons)
En Vert : Concerne le squelette, la cage thoracique, la colonne vertébrale,et les grandes articulations.
En Jaune : Concerne le système endocrinien ou glandulaire, comprend les différentes glandes sécrétoires des hormones qui agissent sur le métabolisme, la croissance et la sexualité.
En Rouge : Concerne le systéme cardio-vasculaire, le coeur et les vaisseaux (veines et artères)
En Orange : Concerne l'appareil urinaire composé des reins, des uretères et de la vessie ; sa mission est de filtrer le sang et d' évacuer les produits des déchets et l'excès d'eau.
En Gris: Concerne le système lymphatique, il joue un grand rôle dans le système de défense de l'organisme, avec les ganglions comme relais.
En Violet : Concerne le système digestif, avec les différents organes (Bouche, estomac, intestins, foie et vésicule biliaire) ; se charge du métabolisme et de la tranformation des aliments en énergie.
En Bleu clair : Concerne le système nerveux ; il est composé du cerveau, cervelet, plexus solaire et différents nerfs et organes sensoriels (oeil, oreille etc)

• le stress et le surmenage,
• les névralgies,
• les migraines,
• les insomnies,
• les problèmes de circulation sanguine : varices, tension artérielle…
• les troubles digestifs : maux d'estomac, constipation, ballonnements,...
• les dérèglements du systrème glandulaire,
• certains symptômes de la chimiothérapie,
• les douleurs musculaires et articulaires : dorsalgies, torticolis, crampes, lombalgies, arthrose du genou et de l'épaule...
Elle est également pratiquée à des fins de relaxation.

La Réflexologie des mains
Moins pratiqué que le massage des pieds, celui des mains présente quelques avantages car il est très simple : il s'effectue rapidement et en toutes circonstances. La stimulation des points energétiques se fait par pressions, micro-massages circulaires ou micro-massages linéaires.
En général on stimule les zones sollicitées (où sont representés les différents organes) sur les deux mains mais il existe certaines exceptions comme la zone du coeur (main gauche uniquement) et la vésicule biliaire (main droite uniquement).
La Réflexologie Palmaire
La réflexologie de la main ou réflexologie palmaire. Cette technique, qui met en oeuvre les principes de base de la réflexologie contemporaine enrichie de certaines techniques de bien-être traditionnelles, a les caractéristiques suivantes :
Elle procure un bien-être physique et mental
Elle contribue à l'équilibre émotionnel
Elle assure une détente profonde et durable
Elle stimule l'organisme, les organes, les glandes et la peau
Elle rétablit l'homéostasie
La technique consiste à appliquer une pression avec les doigts et les pouces sur les zones réflexes de la main. Elle crée une interaction effective entre les techniques classiques et les 5 éléments : la terre, le bois, le feu, l'eau, l'air.
Grâce à ses caractéristiques cette technique est appropriée et parfaitement adaptée aux ongleries, SPA, salons de beauté et peut efficacement compléter le travail des techniciens et spécialistes de ces établissements. Elle constitue une valeur ajoutée qui augmente et renforce les résultats de leur action et répond aux exigences et aux besoins de leur clientèle.
Principes de la réflexologie palmaire
La réflexologie stimule les mécanisme d'auto guérison propre à l'organisme, procurant un bien-être mental et un équilibre émotionnel. Restant sur le même principe que les pieds, les mains sont la « continuité de notre être », elles servent à nous exprimer et aller vers les autres. Elles contiennent aussi beaucoup de terminaisons nerveuses.
Moins connue que la réflexologie plantaire, la réflexologie palmaire répond au même objectif. La réflexologie palmaire est très recherchée et appréciée par les personnes qui ne supportent pas qu'on leur touche les pieds ou en cas d'entorse ou de problème de pieds.
C'est une pratique aussi que nous pouvons effectuer à tout moment dans le métro, le bus, l'avion ou sur le canapé.

huile d’amande
L’huile d’amande est un excellent émollient (adoucissant et apaisant pour la peau), et aide aussi la peau à lutter contre la perte de son équilibre et de son hydratation. Cette huile est l’une des plus utilisées dans l’aromathérapie et le massage, car elle est non grasse, se propage facilement et est aussi très nourrissant pour la peau. Le parfum est léger, -légèrement sucré, a une douce odeur de noisette.

huile de pépin de raisin
L’huile de pépin de raisin est riche en acide linoléique, un acide gras essentiel très important pour la peau et les membranes cellulaires. Il est censé avoir des qualités de régénération et de la restructuration et a un grand pouvoir hydratant. L’huile de pépins de raisin peute être enrichi par mélange avec un autre transporteur, comme le germe de blé ou d’amande. Cette huile est à texture fine, de l’huile avec une très légère ombre d’arôme de noisette, et avec un fini satiné. Il contient des vitamines, les minéraux et protéines, AGL, et une petite quantité de vitamine E.

huile d’abricot
hydratants, nourrissants et à la revitalisation des propriétés et est particulièrement utile pour déshydratées, délicates, la maturité et la peau sensible. Il est également utile pour calmer l’inflammation. Cette texture fine huile se propage facilement et est particulièrement riche en acide oléique et l’acide linoléique.

huile d’avocat
L’huile d’avocat huile est souvent utilisée pour les personnes à peaux matures, les personnes souffrant d’eczéma, le psoriasis ou maladies similaires de la peau. L’huile d’avocat est également très utile pour réparer les peaux endommagés par le soleil, ou les climats rudes. Pour les peaux déshydratées et mal nourries. L’huile d’avocat est efficace pour aider à la régénération de la peau et du ramollissement des tissus. Bien qu’elle puisse être utilisée pur, elle est le plus souvent mélangée à un autre transporteur, comme l’huile d’amandes, ou l’huile de pépin de raisin. Elle est facilement absorbée par la peau et les tissus en profondeur, et a de merveilleuses propriétés émollientes, la rendant parfaite pour être utilisée dans tous les mélanges voués au massage.

huile de jojoba
L’huile de Jojoba est un excellent hydratant et est idéal pour tous les types de peau. Il peut dans la plupart des cas être utilisé sur la peau altérée sans aucun problème, car elle aide à contrôler l’acné. L’huile de Jojoba est aussi un utilisé en tant que transporteur pour l’aromathérapie car elle pénètre facilement la peau et convient à tous les types de peau. L’odeur est légère ou moyenne, pas aussi doux que l’huile de noix.

huile de germe de blé
L’huile de germe de blé a une forte teneur en vitamine E et des acides gras essentiels, elle est donc largement utilisée dans le mélange pour massage d’aromathérapie. L’huile de germe de blé est est sensée procurer une peau plus lisse, plus jeune, l’aide à la guérison des tissus cicatriciels ainsi que les vergetures. L’huile de germe de blé est trop collante si on l’utilise seule, mais elle est merveilleuse quand elle est mélangé à une autre huile, comme l’huile d’amande douce. Quand elle est appliquée sur la peau, elle aide à produire la formation de nouvelles cellules, améliorer la circulation et aide à réparer les dommages causés par le soleil. L’huile de germe de blé est également utilisée pour aider à soulager les symptômes de la dermatite. Cette huile est connue pour stimuler la régénération des tissus et est souvent ajoutée à d’autres mélanges en raison de ses propriétés antioxydantes.

huile de noisette
L’huile de noisette dont la texture est fine, a de grandes qualités hydratantes. L’huile de noisette peut améliorer le teint et raffermir la peau tout en renforçant les capillaires et en aidant à la régénération des cellules. L’huile de noisette est connue comme un idéal mélangeur d’huiles essentielles en raison de sa structure moléculaire. Il transporte les huiles essentielles profondément dans la peau. Non grasse, inodore, hypoallergénique.

huile de macadamia
Avoir une peau fraîche et soignée ne relève pas de la magie. Avec l’huile de macadamia pour massage d’Abiessence, la peau éclate de santé et de bonheur.
Fabriquée à partir d’une huile végétale d’un caractéristique proche du sébum de la peau, l’huile de macadamia s’utilise en massage comme en huile de jour.
Elle hydrate et protège les cellules épidermiques. Elle adoucit la peau et élimine les tissus morts.
Elle favorise la micro circulation locale et combat la fatigue, le stress et les muscles lourds. Elle a une propriété tonifiante. En somme, l’huile de macadamia rajeunit la silhouette et son enveloppe.
En outre, l’huile de macadamia pénètre facilement dans la peau lors d’un massage. Elle ne laisse pas de trace et ne rend pas la peau brillante. Son utilisation ne nécessite pas systématiquement d’artifices ou d’appareils de massage car le seul mouvement de la main sur la zone à traiter assure une assimilation du produit dans le corps.
Enfin, pour avoir de meilleurs résultats, l’huile de macadamia s’emploie fréquemment en huile de support et dans un complexe d’huiles essentielles.


huile d’amour cerises amandes
L’amour et la sensualité, comme toute chose, ont besoin de créativité. Avec l’huile d’amour cerises amandes de la marque kamasutra, l’amour demeure toujours ardent et passionné.
Pour satisfaire l’envie qui vous dévore, l’huile d’amour cerises amandes vous accorde un moment de plaisir, de bonheur à partager à deux.
Avec l’huile d’amour cerises amandes, parfumez et envoûtez votre corps et celui de votre amoureux dans une ambiance coquine. Ne formez plus qu’un seul être vibrant d’un seul désir et d’une seule envie.
Réchauffez et assouplissez vos mains avec l’ huile d’amour, puis appliquez-en sur sa peau et massez la délicatement en l’effleurant jusqu’à ce qu’elle soit souple et réceptive.
Grâce à cette huile de massage comestible et douce au toucher, la passion est au bout de vos doigts. Cette chaleur qui vous brûle se propagera sur le corps de votre partenaire qui s’enflammera également de désir.
Pour consommer pleinement et intensément vos sensations, utilisez l’ huile de massage de kamasutra de façon intermittente. Cela va faire durer les plaisirs, renforcer la détente et raviver les passions.

huile d’amour menthe chocolat
Il vous est déjà arrivé de passer des soirées plutôt ratées ? Sachez anticiper les choses et passez des soirées très chaudes et sensuelles avec l’ huile d’amour menthe chocolat de la marque kamasutra.
Faites plaisir à votre partenaire avec l’huile d’amour au contraste de parfum menthe et chocolat. Elle est présentée dans un joli flacon de 100ml.
A la fois comestible et non collante, l’huile d’amour kamasutra est autant savoureuse que délicieuse.
Elle garantit un irrésistible moment de détente, de douceur et de chaleur. De plus, l’ huile d’amour de kamasutra menthe chocolat couvre le corps d’une sensation de bien être délectable.
Alors comment faire ? C’est facile, enduisez délicatement vos mains de l’ huile de massage au parfum sensuel et envoutant. Puis, étalez sur la peau nue de votre amant le produit par de tendres massages. Ne lésez pas les parties intimes et les zones érogènes.
Léchez sa peau enduite de chocolat, effleurez de vos baisers son épiderme et propagez la chaleur qui s’en dégage avec votre souffle.
L’huile d’amour menthe chocolat est le cadeau idéal pour votre partenaire.
Profitez-en pour voyager avec lui et vivre ensemble des moments de désir et de volupté inoubliables.

huile corporelle gourmande fruit rouge
Cela fait un certain temps que vous n’avez pas partagé des moments de plaisir avec votre partenaire ? Il est alors temps de remonter la pente.
Faites le en utilisant « l’huile corporelle gourmande fruit rouge ».
Cette huile est sans effets secondaires car elle est constituée d’ingrédients totalement naturels. Les propriétés des matières premières sont conservées et l’huile est d’une efficacité totale.
Aussi, son arôme est tout naturel que vous ne risquez pas de vous étouffer ou de vous intoxiquer.
Appliquez généreusement de l’huile sur tout le corps de votre partenaire et laissez-le en profiter à fond. Vous verrez que vous éveillerez ses désirs tout en dégustant vous aussi de cette huile corporelle comestible.
Sinon, mettez-en sur les zones sensibles puis soufflez doucement, les zones affleurées seront emparées par une douce sensation de chaleur.
De plus, cette huile ne collera pas à la peau et ne laissera pas de trace sur vos linges. Vous ne serez donc ni gras ni sali.
Alors, faites- vous plaisir avec cette huile de massage comestible aux fruits rouge, vous la trouverez sur les boutiques spécialisées en vente d’accessoires de massage en ligne.
Notez enfin que « l’huile corporelle gourmande fruit rouge » est sans conservateur.
Un accessoire de massage érotique à offrir pour la Saint-Valentin, ou pour un week-end en amoureux ou tout simplement pour pimenter votre vie de couple.

huile d’amour- chocolat aphrodisiaque
Pour plus de romantisme et de sensualité durant vos soirées en amoureux, pensez à l’ huile d’amour- chocolat aphrodisiaque. Ce produit présenté dans un joli flacon accentuera le plaisir érotique grâce à ses composants stimulants.
A appliquer sur les parties en érection, cette huile de massage au chocolat dégagera plus de sensations à votre compagnon que l’effet de l’encens ou d’un parfum. Votre partenaire frissonnera de suite de plaisir au contact de l’ huile d’amour au chocolat sur sa peau et sous le souffle de vos baisers.
Générant de la chaleur et de la douceur en même temps, l’huile d’amour – chocolat aphrodisiaque couvrira vos têtes à têtes (ou plus exactement vos corps à corps) d’une ambiance sensuelle et érotique. Elle provoque la souplesse et la douceur de votre peau et celle de votre partenaire.
Mais encore, ce produit à tentation garantie est comestible et parfumant. N’hesitez pas à vous régaler du corps de votre partenaire.
L’huile d’amour – chocolat aphrodisiaque s’utilise facilement pour un effet assuré. Pour cela, masser le corps de votre compagnon délicatement avec ce produit magique. Faites le avec vos doigts pour éviter de laisser couler l’huile d’amour directement sur sa peau et pour que l’huile d’amour se répartisse mieux.
Sensation plus qu’agréable pour un joli cadeau de Noël, d’anniversaire ou de Saint-Valentin.

crème de massage à la fraise
Ce ne sont pas les gadgets érotiques qui sont toujours les plus sensuels. Avec la crème de massage à la fraise de la marque Kamasutra, soyez branchés dans les actualités de la sensualité.
Avec son délicieux parfum de fraise, créez un moment idyllique avec votre amant dans une ambiance fruitée.
Laissez vous emporter au septième ciel avec la crème de massage à la fraise. Pour cela, bénéficiez de massages longs et savoureux avec ce produit super lisse et doux.
Pas de risque pour que la peau brille ou que la crème colle sur l’épiderme. En effet, cette crème de massage est tellement onctueuse que le massage est tout simplement un réel moment de plaisir.
Mais encore, son utilisation est conseillée même pour ceux qui ont la peau fragile car elle est fabriquée par des éléments 100% naturels.
Faites émerger le désir enfoui et préparez vous pour un massage délicat avec la crème de massage sensuel à fraise. Pour plus de résultat, faites usage d’un accessoire de massage pour une meilleure pénétration du produit.
Idéal comme cadeau pour un anniversaire, Saint-Valentin, un mariage ou un enterrement de vie de garçon.
Vous trouverez cette crème de massage à la fraise sur les boutiques en ligne de vente de produits et accessoires de massage.

huile d’amour baiser de framboise
Pour une vingtaine d’euros à peine, faites-vous plaisir pour une soirée sensuelle et excitante, grâce à l’ huile d’amour baiser de framboise – kamasutra. Provoquez la douceur et la chaleur pour éveiller vos sens. Avoir ce résultat ne relève pas de la magie.
Créez d’abord une ambiance romantique avec les bougies, les fleurs et le parfum d’encens.
La chaleur qui dégage de votre nid d’amour sera mise en exergue par un massage érotique du corps de votre partenaire avec ce produit hors pair et non hors de prix.
Pour plus d’effet, répartissez généreusement mais délicatement cette huile de massage sur tout son corps. Usez de vos mains et de votre bouche pour faire frissonner de plaisir votre amoureux car cette huile de massage est comestible.
Pour parfaire votre plaisir, parfumez votre bien aimé de cette huile glissante sans mettre sa peau en contact direct avec ce produit. Pour plus de fluidité dans vos gestes, veillez à avoir autant de produit sous la main et effleurez largement son épiderme avec une des mains constamment posée sur son corps. Sensation délectable….
Vivez d’amour avec l’huile d’amour baiser de framboise – kamasutra, contenue dans sa jolie boîte qui en dit assez long de son contenu.
Vous pourrez trouver facilement cette huile de massage sensuel sur tous les sites de vente en ligne de produits de massage pour un cadeau de Noël, de St-Valentin ou d’anniversaire sympa et romantique

huile d’amour ambrosia cerise coco
Pour retrouver ensemble un plaisir sensuel maximum, l’ huile d’amour ambrosia cerise coco- Kamasutra est à utiliser sans modération lors de vos ébats sexuels.
Au goût parfumé et délicieux, l’ huile d’amour encourage l’éveil des sens et de l’excitation. Elle occasionne à la fois de la chaleur et de la douceur sur la peau frissonnante de désir de votre partenaire. Utilisée dans une ambiance romantique : fleurs, encens et bougie, « l’huile d’amour ambrosia cerise coco. KAMASUTRA » fera de vos soirées un moment de fête et d’amusement sensuels. Fabriquée avec des produits entièrement naturels, cette huile d’amour joliment présentée vous donne aussi un effet envoûtant.
Il ne faut pas utiliser ce produit en contact direct avec le corps de votre partenaire. Appliquez-le avec vos doigts pour que vous ayez le contrôle des sens de votre compagnon, car cette huile magique aphrodisiaque lui donnera un violent désir. D’autant plus que sa pénétration sera plus agréable et profonde dans la chair de votre partenaire si vous lui effleurez la peau avec et/ou de votre souffle pour propager votre chaleur sur son corps tout entier.

huile d’amour mangue tropicale
Vous êtes à la recherche d’un cadeau pour enterrer la vie de célibataire ? Ou mettre plus de glamour à vos relations amoureuses ? Ou enocre un cadeau de Noël ou d’anniversaire sympa et coquin ?
Alors, pensez à « l’huile d’amour mangue tropicale- kamasutra ». Joliment présentée dans un flacon de 100ml, cette huile d’amour éveillera votre libido et vous fera frissonner de plaisir, vous et votre partenaire.
Appliquée en massage et dans une ambiance d’intimité absolue, l’huile d’amour vous procure douceur, charme et amour.
Comment procéder ? D’abord, versez quelques gouttes d’huile d’amour dans le creux de votre main, parfumez la peau de votre amant de ce produit à la fois envoûtant et sexy. Puis, laissez vous séduire par l’arôme ( avec la mangue tropicale) énivrant du corps de votre compagnon et faites vous plaisir à deux.
Enfin, mettez un peu d’huile sur votre main pour la chauffer et l’assouplir.
Aussitôt après, caressez la peau et les zones érogènes de votre partenaire. Faites en sorte que l’huile de massage glisse et effleure son épiderme. Laissez-vous aller et vivez pleinement votre moment d’amour.

huile de massage pour sportif
Besoin de retrouver la force après de longs exercices en salle de gymn ? Ou besoin de trouver vitalité et courage pour s’échauffer avant le sport ? Solution facile : optez pour l’ huile de massage pour sportif, menthe fraîche de Nutrizen.
Fabriquée à base d’huile de coco de première qualité et vierge, l’huile de massage spécial sportif procure à la fois le bien être et une récupération des muscles pour les adeptes de sport.
D’autant plus que sa contenance en huile essentielle de menthe a la vertu de revigorer et de dénouer les tensions musculaires causées par la fatigue ou la dépense physique extrême.
Dans sa jolie et surtout hermétique bouteille de 150ml, mettez toujours cette huile de massage dans votre sac de sport pour décontracter et/ou tonifier votre corps. Cette huile de massage est donc conseillée avant et après l’activité sportive car elle chauffe les muscles, évite les contractions de ces derniers et surtout les courbatures et les crampes.
L’huile de massage pour sportif est aussi recommandée aux femmes enceintes et aux personnes sujettes à une longue immobilisation du corps.

huile de massage arnica - bouleau
Cette huile de massage concentrée et macérée à base d’huile de tournesol donne à la fois :
une revitalisation du corps grâce à son élément arnica,
un raffermissement des tissus adipeux avec le bouleau,
une douceur optimale de la peau due au tournesol.
Entièrement végétale et biologique, l’huile de massage arnica - bouleau dénoue les articulations tendues tout en rendant l’épiderme plus souple. Pour des peaux fragiles, l’ huile de massage Arnica – bouleau favorise la création d’un film de chaleur de protection qui contribue au retour à une meilleure élasticité et à l’élimination de frilosité des régions cutanées.
Cette huile de massage s’utilise par diffusion directe sur la peau après la douche par simple massage, sinon diluée avec d’autres huiles essentielles à faible concentration (5 à 10gouttes) pour un complexe d’huile de massage personnalisé.
Il est recommandé d’appliquer le mélange sur une peau encore humide pour faciliter la pénétration, pour assurer une texture lisse de la peau et pour éviter un rendu gras.

huile pour massage relaxant lavande
De nos jours, le stress et la fatigue sont devenus notre lot quotidien. La solution ? Essayez le massage de relaxation. L’huile pour massage relaxant lavande est le produit idéal pour décontracter les muscles et soulager les douleurs articulaires.
Parfumée à la noix de coco, cette huile de massage envoûtante vous procure un total bien être et une réelle sérénité.
Idéale pour le massage, cette huile de massage à la lavande est entièrement végétale et naturelle. Elle s’utilise en fin de journée pour une revitalisation corporelle et spirituelle.
En effet, l’huile de coco, élément constitutif de cette huile de massage, octroie une sensation de douceur sur l’épiderme tout en éliminant toute source de dessèchement. Elle favorise donc l’embellissement de votre peau tout en la nourrissant pour plus de protection. L’ huile essentielle de lavande quant à elle, procure une sensation de tranquillité et de paix intérieure.
Cette vertu calmante de l’ huile de massage relaxant à la lavande s’obtient facilement par simple massage circulaire à appliquer directement sur la peau ou muni d’un accessoire de pénétration, lequel favorise une meilleure répartition du produit.
l’huile de massage à base de lavande et de coco est un délice pour la peau et pour le bien-être.

huile de bourrache
La bourrache appartient à la famille des Borraginacées, reconnaissable à ses fleurs bleues en forme d’étoile. L’espèce la plus cultivée en France est le genre Borago officinalis, car il faut savoir que les Borraginacées comptent une centaine de variétés.
Le nom Bourrache vient de l’arabe « abou-rach » se traduisant par « père de la sueur », en référence à sa propriété sudorifique. On attribue à cette plante la faculté de diminuer le stress de chasser la mélancolie et de donner du courage C’est une plante annuelle, qui ne dépasse guère les 50cm.
Obtention de l’huile de bourrache
L’huile de bourrache est extraite de ses graines suivant deux procédés différents :
soit par pression : méthode industrielle (pour une grande quantité de graines)
soit par solvant : pour une petite quantité de graines
Le choix de la méthode d’extraction influe grandement sur la quantité de l’huile obtenue. En outre, il faut savoir que les graines mûres ont une teneur plus importante en matières grasses (30%) que les graines vertes (seulement 15%).
Composition de l’huile de bourrache
La bourrache est composée essentiellement d’acides gras insaturés (80%). Les stérols et les insaponifiables composent également l’huile, mais à petite quantité.
Acides Gras
Acide palmitique : 12%
Acide stéarique : 4.7
Acide oléique : 18.6%
Acide linoléique : 38.9%
Acide gamma linolénique : 21%
Acide alpha linolénique : Traces
Acide érucique : 1.6%
Stérols
Béta sistostérol : 72-74 % des stérols
Campestérol : 22-24 % des stérols
Les éléments qui forment la bourrache (l’acide érucique notamment) présentent un intérêt particulier, dans la mesure où la présence de cet acide dans les végétaux est très rare. De même que le triplet acide oléique – linoléique - gamma linolénique qui est présent à 70% et qui tient un grand rôle dans le métabolisme de l’immunité (en stimulant la sécrétion de leucotriène et du prostaglandine) et dans la coagulation du sang.
Applications de l’huile de bourrache
On ne connaît pas d’usages traditionnels de l’huile de bourrache, ce qui n’empêche pas qu’elle soit utilisée aujourd’hui pour ses vertus cosmétique et thérapeutique notamment.
Usages thérapeutiques
Ceux-ci relèvent en grande partie de la forte teneur en AGL, grâce à laquelle l’huile de bourrache peut prévenir de bon nombre de maladies vasculaires, tout dysfonctionnement du métabolisme lipidique, ainsi que l’eczéma.
Usages cosmétiques
La présence de l’huile de bourrache dans un produit cosmétique assure une forte teneur en acides gras essentiels (AGE) ce qui a pour effet de protéger et de renforcer notre peau contre la déshydratation. Ces acides influent aussi sur l’élasticité cutanée et ont de surcroît des vertus assouplissantes, cicatrisantes et anti-vieillissements. Revitalisante et hydratante, l’huile de bourrache est donc indiquée pour le traitement des peaux sèches et fatiguées. Elle peut aussi faire office de soin régénérant, ce qui en fait une remarquable anti-ride. Enfin, cette huile fortifie les ongles fragiles et rentre dans le traitement des cheveux secs et des vergetures.
Intérêts diététiques de l’huile de bourrache
Ceux-ci sont imputables grâce notamment à la forte teneur en acides gras insaturés, en l’occurrence l’AGL et l’acide oléique, essentiels au bon fonctionnement de notre organisme et qui jouent les rôles de : constructeur, médiateur cellulaire et énergétique.

huile d’argan
Argania Spinosa, c’est le nom scientifique qui a été attribué à l’arganier. Il est de la famille des Sapotacées. Son existence remonte à des millions d’années, pourtant on ne s’y est vraiment intéressé que très récemment. Malheureusement menacée, on ne trouve plus cette curiosité de la nature que dans la partie sud-ouest marocaine.
C’est un arbre qui pousse naturellement, sans le concours de l’homme. Il donne naissance à des espèces rustiques et résistantes, particulièrement intéressantes sur le plan alimentaire. On le distingue facilement dans le paysage marocain, grâce à sa hauteur (de 8 à 10m) et ses épines (d’où l’adjectif spinosa). Mais surtout, cet arbre peut vivre jusqu’à 200 ans. L’arganier donne des fleurs et des fruits. Le fruit est similaire à une grosse olive, si l’on se réfère à la taille et à la forme. Cet arbre possède une grande capacité d’adaptation, c’est pourquoi, on le trouve essentiellement dans les régions arides et proches du désert.
L’exploitation de cet arbre séculaire représente de réels enjeux actuellement, puisqu’il est devenu en quelque sorte l’emblème des régions du sud. Ce qui a, malheureusement, abouti à sa surexploitation.
Typologie
Il faut savoir qu’il existe plusieurs types d’huile d’argan, selon le processus de fabrication. Celle destinée à la consommation est extraite des amandons (graines du noyau) préalablement torréfiés, tandis que celle réservée aux produits cosmétiques et médicinaux est extraite d’amandons non torréfiés. Ce deuxième type d’huile est donc plus limpide et inodore que l’huile alimentaire.
Les bienfaits de l’huile d’argan
Vous vous en serez douté, les vertus de l’huile d’argan concernent les domaines de l’alimentation, de la cosmétique, de la diététique et de la pharmacologie.
L’huile d’argan et la diététique
Sur le plan de diététique et nutritionnel, l’huile d’argan est particulièrement intéressante. C’est l’acide gras type oléique-linoléique qui s’y trouve en forte proportion. Et il se trouve que cet acide doit être apporté à notre organisme par le biais de l’alimentation, étant donné que le corps humain ne peut en synthétiser.
Par ailleurs, sa forte teneur en acide oléique (acide gras insaturé) fait que l’huile d’argan tient un rôle important dans la réduction du taux de mauvais cholestérol dans notre sang, responsable en tout et pour tout des maladies cardio-vasculaires.
L’huile d’argan en cosmétique
L’huile d’argan est particulièrement bénéfique pour notre peau, qu’elle adoucit et protège. On peut l’appliquer aussi bien sur le visage, le cou et le corps. Voici quelques astuces qui pourront vous être utiles :
pour une peau adoucie et hydratée : appliquer l’huile d’argan sur l’ensemble du visage et du cou, et laisser reposer pendant 15 minutes. Ce délai passé, prendre un coton imbibé d’eau de rose (ou d’eau de fleur d’oranger) pour enlever l’excès d’huile. Ce petit traitement permet, à long terme, de lutter contre le vieillissement ; et à moyen terme, de chasser les petites imperfections laissées par l’acné ou la varicelle.
pour une peau lisse et satinée : mélanger quelques gouttes d’huile d’argan à l’eau de votre bain. Vous pouvez aussi y ajouter une petite quantité d’eau de rose, pour plus de sensualité.
pour les peaux irritées : il suffit d’appliquer l’huile directement sur les parties concernées, cela apaisera la sensation de brûlure. Pareil pour les gerçures et certaines dermatoses mineures. Par ailleurs, l’huile d’argan est assouplissante et régénérante, ce qui convient tout à fait aux mains et visages sensibles au froid, au vent et au sel.
L’huile d’argan en alimentation
L’huile d’argan est un excellent fortifiant. Les berbères l’intégrèrent dans la fabrication d’une pâte (l’Amlou), composée entre autre de miel et d’amandes, qu’ils ont l’habitude de consommer au petit-déjeuner, avant la traversée du désert. Cette pâte entre d’ailleurs dans la composition de nombreuses pâtisseries marocaines.
Usage traditionnel de l’huile d’argan
Chez la population berbère, servir de l’huile d’argan – accompagnée d’une assiette de miel – aux invités est un signe d’hospitalité, au même titre que le thé. Depuis des millénaires, les femmes berbères utilisent cette huile pour ses vertus cosmétique et alimentaire. Etant donné les conditions climatiques dans ces contrées (vents forts et soleil), l’huile d’argan vient au secours de la peau et des cheveux qui se dessèchent, en assouplissant la peau et en nourrissant les cheveux. Des nourrissons aux adultes, l’huile d’argan est omniprésente dans la vie des berbères.

Se masser ou masser quelqu’un quand on n’est pas professionnel ? Pourquoi pas. A condition d’éviter les zones délicates (colonne vertébrale, cou, arrière des genoux…) et de maîtriser les gestes de base nécessaires à tous les types de massages (ayurvédique, sportif, californien…). Conseils pour assurer...

L’effleurage
Son objectif. Première manœuvre d’un massage, elle consiste en une prise de contact entre le masseur et le massé, et prépare le corps aux techniques suivantes. Elle peut aussi conclure un massage en douceur.
Pratiquer. Avec la pulpe des doigts puis les paumes bien à plat, glissez sur la peau dans une direction choisie en épousant la masse musculaire. La pression exercée doit être faible et constante, la vitesse d’exécution, lente.

Le pétrissage
Son objectif. Cette technique profonde vise à redonner de la souplesse à la peau et à détendre les muscles.
Pratiquer. Sur les parties larges et charnues du corps, mains à plat et pouces écartés, malaxez un pli de peau. Pétrissez la masse musculaire en faisant travailler vos mains en alternance : tirez vers vous avec une main et poussez avec l’autre dans la direction opposée. Déplacez ensuite vos mains pour couvrir une autre zone. La pression exercée doit être importante, mais pas douloureuse.

La pression glissée
Son objectif. C’est la manœuvre la plus utilisée dans les massages : exercée des pieds vers la tête, elle améliore la circulation du retour veineux, chasse les toxines des muscles, oxygène les tissus et détend.
Pratiquer. Elle se réalise comme l’effleurage, avec une pression plus soutenue. Les mains enveloppant totalement la zone massée, faites rouler vos pouces perpendiculairement aux fibres musculaires. Variez la vitesse d’exécution en fonction de l’effet souhaité : plus c’est rapide, plus c’est dynamisant.

La pression profonde
Son objectif. Manœuvre la plus « psycho », elle confronte le massé à ses tensions profondes. Ainsi, certaines méthodes de digitopuncture (réflexologie, shiatsu…) visent, par l’exercice d’une pression sur les points d’acupuncture, à influer de façon bénéfique sur les tissus ou les organes coordonnés à ces points.
Pratiquer. Ce massage suppose que vous repériez d’abord les petits nœuds perceptibles au toucher et sensibles à la pression. Une fois chose faite, comprimez-les avec l’index ou le majeur contre l’os qui se trouve en dessous. En cas d’apparition d’une douleur, maintenez quand même la pression quelques secondes, relâchez puis recommencez en augmentant légèrement la pression.

Le palper rouler
Son objectif. Manœuvre de référence en esthétique, elle vise, en stimulant les adipocytes, en relançant les échanges cutanés et en améliorant la microcirculation locale, à lutter contre la cellulite.
Pratiquer. Sur les zones concernées (fesses, cuisses, ventre), prenez un pli de peau entre vos pouces, index et majeurs, puis faites rouler la peau en déplaçant vos pouces dans la direction choisie. Effectuez cette manoeuvre lentement sans faire mal. Pour davantage d’efficacité, faites suivre de pressions glissées.

La percussion
Son objectif. Cette manœuvre dynamique vise à améliorer la circulation sanguine et à tonifier les tissus.
Pratiquer. Poings fermés à 4-5 cm du corps, relâchez vos poignets puis martelez les zones charnues, d’un mouvement lent mais assuré. Rebondissez sur la peau, en cadence, jusqu’à entendre des petits bruits sourds. Vous pouvez pratiquer ce geste avec les mains légèrement incurvées ou avec le tranchant des mains.